Desde Clínica Torres se busca fomentar buenos hábitos de cepillado en los niños, ya que son cruciales para su salud bucodental a largo plazo. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar a establecer y mantener estos hábitos:
1. Haz divertido el cepillado
Canciones para cepillarse los dientes: Utiliza canciones que duren dos minutos (el tiempo recomendado para el cepillado) para hacer que sea más divertido. ¡Puedes usar esta lista!
Cepillos de Dientes Coloridos o con Personajes: Permite que los niños elijan su cepillo con sus personajes favoritos o en colores brillantes. Asegúrate que sea adecuado para la edad de tu hijo y cambia el cepillo cada tres meses o cuando las cerdas est
án desgastadas.
2. Crea rutinas de limpieza
Horarios Fijos: Cepillarse los dientes siempre a la misma hora, por la mañana y antes de acostarse, ayuda a que se convierta en una parte natural de la rutina diaria.
En Clínica Torres cuentan con una tabla de cepillado puede ser de gran ayuda (¡te recomendamos plastificarla!).
Supervisión: Supervisa el cepillado hasta que sean suficientemente mayores para hacerlo bien por sí mismos (generalmente alrededor de los 8 años).
3. Educación bucodental
Explicación: Explica por qué es importante cepillarse los dientes, utilizando términos que los niños puedan entender, como evitar caries o mantener una sonrisa bonita.
Ejemplo Personal: Los niños imitan a los adultos. Si te ven cuidando de tus propios dientes, estarán más inclinados a seguir tu ejemplo.
Cuentos y Libros: Utiliza cuentos o libros infantiles que hablen sobre la importancia de la higiene dental.
Recomendaciones de cuentos para aprender a cepillarse los dientes:
– ‘Cómo enseñar a tu cocodrilo a lavarse los dientes’, Bruño
– ‘La vida secreta de los dientes’, Zahorí Books
– ‘Los monstruos también se lavan los dientes’, Tramuntana Editorial
4. Visita al dentista
Iniciación Temprana: Lleva a tu hijo al dentista desde una edad temprana para que se acostumbre y no desarrolle miedo. A partir de los 6 años es la edad ideal.
Refuerzo del Dentista: Con las odontopediatras, las Doctoras Cuevas y Gómez, especialistas en el cuidado de la boca de los más pequeños. ¡Reserva cita con ellas ya!
5. Usa la tecnología
Aplicaciones y Temporizadores: Hay apps móviles diseñadas para hacer que el cepillado sea más entretenido y ayudan a contar el tiempo, como por ejemplo:
Brush DJ
Toothbrush Timer
Brush Monster
6. Ortodoncia infantil
Tener los dientes bien alineados no solo facilita la limpieza bucal de tus hijos, sino que también ayuda a prevenir enfermedades de las encías, reduce las bacterias en la boca y evita las caries.
Gracias a la ortodoncia, tus hijos tendrán una mejor mordida, podrán pronunciar bien las palabras, evitarán accidentes dentales y ganarán en confianza y autoestima. ¡Todo esto se traduce en sonrisas más saludables y felices!
Gracias a la ortodoncia, tus hijos tendrán una mejor mordida, podrán pronunciar bien las palabras, evitarán accidentes dentales y ganarán en confianza y autoestima. ¡Todo esto se traduce en sonrisas más saludables y felices!
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