Comienza octubre y muchos padres todavía estamos cerrando las actividades extraescolares para este curso. Entre cuadrar horarios y buscar propuestas que les gusten, siempre intento priorizar el deporte. Creo que es fundamental mantener la rutina deportiva, especialmente ahora que se acercan los meses de frío y apetece menos salir de casa.
Y siendo Vigo una ciudad con mar, los deportes acuáticos siempre han estado entre nuestros preferidos. Sin embargo, a veces nos limitamos a la natación clásica y olvidamos que hay disciplinas muy interesantes que pueden enganchar a niños y niñas que quizá se aburren con el nado tradicional.
Hoy quiero hablaros de las propuestas del Complejo Deportivo Universitario de Vigo (CUVI). Lo que más me gusta de este centro es que no solo piensa en los niños, sino que ofrece un abanico «desde bebés a adultos», lo que facilita mucho la logística familiar.
Natación y deportes acuáticos: Desde los 0 años
Lo primero que me llamó la atención del cartel es que ofrecen Cursos de Natación desde bebés (0-3 años). Si tienes peques en esta etapa, es una oportunidad genial para la estimulación temprana en el agua, una actividad que además suele encantar a los padres porque se puede hacer junto con ellos.
Para los más mayores (niños, jóvenes y adultos), la oferta se divide en natación clásica y tres deportes que son una alternativa fantástica:
Waterpolo para niños
Ideal para niños con energía que necesitan trabajo en equipo. Combina natación con estrategia y juego. Es excelente para mejorar la resistencia y la coordinación.
Los grupos se distribuyen en función de la edad y el nivel de los participantes. El entrenador será quien determine el grupo más adecuado para cada niño o niña y facilite las diferentes opciones de horario disponibles.
Precio: 25 € al mes.
Natación sincronizada infantil
La natación sincronizada no es solo «nadar bonito». Requiere un control corporal, ritmo y coordinación brutales. Es una disciplina muy completa que trabaja la expresión corporal y la fuerza.
Actualmente quedan plazas disponibles en los siguientes grupos:
- Grupo de mayores: viernes a las 18:45 horas. Quedan 3 plazas disponibles.
- Grupo de pequeñas: martes a las 18:00 horas. Quedan 10 plazas disponibles.
Precio: 25 € al mes.
Salvamento deportivo
El salvamento deportivo esta es una «joya» oculta. Más allá de nadar, aprenden técnicas de rescate y seguridad acuática. Fomenta muchísimo la responsabilidad, la confianza en uno mismo y el compañerismo. Es muy útil y formativo.
Las clases se realizan los sábados a las 11:30 horas y actualmente hay plazas disponibles.
Precio: 20 € al mes.
Aguas abiertas y Triatlón: del piscina al mar
Y no podíamos olvidar una de las actividades más atractivas en una ciudad costera como la nuestra. El centro ofrece entrenamientos de aguas abiertas, combinando sesiones en piscina y en el mar.
Es la opción perfecta para adolescentes y adultos que quieran prepararse para realizar travesías, perder el respeto al mar o mejorar su técnica en condiciones reales. Por supuesto, es la actividad ideal para todos los triatletas que buscan un lugar donde entrenar con continuidad y buen ambiente. ¡Incluso puede ser un genial plan para hacer en familia si los peques ya tienen la edad y el nivel suficiente!
Actividades Dirigidas: Para moverse y sentirse mejor
A veces buscamos extraescolares para los niños, pero nos olvidamos de nosotros. El CUVI tiene un bloque de Actividades Dirigidas que viene genial para compaginar. Mientras ellos están en el agua, tú puedes aprovechar para:
- Zumba o Aquagym: Si quieres algo dinámico y divertido.
- Pilates o Yoga: Perfecto para cuidar la espalda y reducir el estrés de la rutina laboral.
- Hipopresivos: Muy demandado actualmente para el suelo pélvico y la postura.
Servicios Especiales: Cuidar el cuerpo
Más allá del entrenamiento, el centro cuenta con instalaciones de bienestar que elevan la experiencia. Tienen Sala de Cardio y Pesas, pero también Sauna y Jacuzzi.
Para mí, el valor añadido está en los Servicios Especiales: ofrecen masajes deportivos (geniales para recuperarse tras una semana intensa o para los niños que compiten), entrenamiento personal e incluso depilación láser. Es un concepto de «calidad de vida» más que solo gimnasio.
Horarios y Organización
Para los padres que trabajamos, los horarios son clave. El Horario de Invierno del centro es bastante amplio, lo que facilita la conciliación:
- Lunes a Viernes: De 7:30 a 22:00 h (perfecto para ir antes del trabajo o después del cole).
- Sábados y Domingos: De 10:00 a 14:00 h.
Además, cuentan con aparcamiento gratuito, lo cual en Vigo es un punto muy a favor para no volvernos locos buscando sitio a la salida del cole.
En resumen: Si buscas un sitio donde puedas llevar al bebé a sus primeras clases de agua, al niño a probar el waterpolo y tú mientras hacer yoga o darte un masaje, el Complejo Deportivo Universitario de Vigo es una opción muy completa a tener en cuenta este curso.
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